Akupunktio ja Moksibustio

Käyttöalueet

Perinteistä kiinalaista lääketiedettä käytetään yleisesti kiputiloihin. Siitä voi kuitenkin olla apua monenlaisissa oireissa ja sairauksissa. Akupunktiolla hoidettavia tiloja ovat muun muassa astma, allergia, autoimmuunisairauksien tukihoito, ihmissuhdevaikeudet, immuniteetin vahvistus, erilaiset kiputilat (akuutit ja krooniset), kuten fibromyalgia, iskias, niskahartiavaivat, päänsäryt ja migreeni, rytmihäiriöt, korkea verenpaine, kuukautishäiriöt, endometrioosi, raskausajan vaivat (mm.raskauspahoinvointi, selkäkipu), synnytyskipu, sikiön virheasento, ms-taudin tukihoito, levottomat jalat, mielenterveyshäiriöiden tukihoito (mm. paniikkihäiriö, masennus,syömishäiriöt), reuma, erilaiset ihosairaudet kuten atooppinen iho ja psoriasis, ruoansulatushäiriöt, syöpähoitojen tukihoito, tupakka- , alkoholi- ja huumevieroituksen tukeminen, unettomuus, uupumus, vaihdevuosivaivat, stressi ja ylipaino.

Vuonna 2003 Maailman terveysjärjestö (WHO) listasi yli sata sairaustilaa, joissa akupunktion hoitotehoa on tutkittu kontrolloiduissa kliinisissä tutkimuksissa*.

Hoitomuodot

Yleisimpiä perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuotoja ovat akupunktio, moksibustio sekä energeettinen hieronta.

Akupunktio ja moksibustio perustuvat ihmisen energeettisen kehon säätelemiseen. Hoitotavan valinta on aina yksilöllinen, ja perustuu ihmisen kokonaisvaltaiseen tilanteeseen. Ensimmäisellä hoitokerralla perehdytään Sinun tilanteeseesi haastattelulla, ja selvitellään kokonaistilannetta monelta eri näkökantilta. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen diagnostiikkaan kuuluu myös pulssin tunnustelu sekä kielen ja ihonvärin tarkastelu.

Akupunktio toimii kumulatiivisesti, eli paras hoitovaste saadaan useamman hoitokerran kautta. Paras hoidon aloitusrytmi on perinteen kokemuksen mukaan hoito kolmena päivänä peräkkäin. Usein tämä voi olla haastavaa toteuttaa. Hyvä on, jos aloituksen kolme kertaa tulee käytyä viikon kuluessa. Tämän jälkeen hoitoa jatketaan kerran viikossa, kunnes vaiva selkeästi helpottaa. Hoitorytmiä harvennettaan hoitovasteen perusteella kertaan kahdessa viikossa. Lopulta terveyden ylläpitämiseksi ja tukemiseksi riittää hoito kerran kuukaudessa tai vieläkin harvemmin. Luonnollisestikaan hoitorytmiä ei ole pakko noudattaa ja sen voi lopettaa milloin tahansa. On kuitenkin hyvä muistaa, että krooniset, pitkään jatkuneet vaivat ovat saattaneet kehittyä useiden vuosien ajan. Vaikka akupunktiosta voikin saada heti ensimmäistenkin hoitokertojen jälkeen apua pahimpiin kipuihin ja tuntemuksiin, usein keho tarvitsee enemmän aikaa. Uuden, terveemmän ja eheämmän tasapainon löytyminen vaatii usein aikaa ja sinnikkyyttä.

Neulat joita hoidossa käytän, ovat hyvin ohuita (0,2 - 0,25 mm), paljon ohuempia kuin injektioneulat. Neulat on valmistettu kirurgisesta teräksestä, ja ne ovat kertakäyttöisiä. Yleensä pisto on lähes kivuton, toisinaan neulan pisto saattaa tuntua sävähdyksenä joka menee yhtä nopeasti ohi kuin tulikin. Neulojen määrä vaihtelee, yleisesti pyrin käyttämään enintään n. 10-15 neulaa. Neulat jätetään paikalleen, vuodenajasta riippuen 10-20 minuutin ajaksi.

Hoitokokonaisuuteen kuuluu usein myös moksibustio eli akupunktio värähtelijöiden lämmittäminen moksasikarilla. Moksaaminen koetaan yleisesti hyvin miellyttäväksi.

*Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials, WHO Geneva 2003

Kosmeettinen akupunktio

Kauneus on sielun ruokaa. Kauneus ja terveys kumpuavat sisältä ulospäin, kun mieli ja keho voi hyvin, heijastuu se ihoon. Kosmeettinen akupunktio ei missään tapauksessa ole vain ulkoisen pinnan hoitoa, vaan siinä huomioidaan ihminen kokonaisuutena. Hoidon aikana muutamia neuloja laitetaan myös kehoon, tasapainottamaan ja rentouttamaan.

Kosmeettisella akupunktiolla voidaa hoitaa monenlaisia kasvojen alueiden haasteita, kuten aknea, päänahan ja hiusten ongelmia, juonteita, ihon kuivuutta, turvotusta tai sillä voidaan tuoda liikettä halvausalueille. 

Kasvojen alueella käytettävät neulat ovat erityisen pieniä.

Kosmeettinen akupunktio on aina syytä ottaa sarjahoitona kerran tai kaksikin kertaa viikossa. Suosittelen viittä-kymmentä käyntikertaa. 

Kosmeettista akupunktiota ei tehdä raskaanaoleville. 

Kosmeettinen gua sha

Kosmeettinen gua sha on hermostoa tehokkaasti rentouttava ja samalla kosmeettinen hoito. Täydellinen siis oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Kuten kosmeettisen akupunktion, ei gua shankaan tarkoitus ole yrittää estää ikääntymisen merkkejä, 

vaan saada ihminen näyttämään elinvoimaisimmalta versiolta itsestään.

Gua sha hoitomuotona on hyvin vanha. Sitä on harjoitettu tiettävästi jo yli tuhat vuotta, ja se perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Modernissa kosmeettisessa gua shassa on ripaus lymfahoidoista ja sidekudoshieronnasta. Gua sha poistaa tehokkaasti turvotusta, tuo elinvoimaa ja kirkkautta iholle sekä tuon kasvonpiirteet kauniisti esille.

Hoitamalla kasvoja gua shalla, tulee hoitaneeksi koko kehoa, sillä faskiaverkostojen kautta hoidon vaikutukset ulottuvat kaikkialle kehoon. Gua sha hoidon jälkeen olo onkin ihana kevyt - energia virtaa vapaasti energiakanavien poluilla ja niiden levähdyspaikoilla. 

Kosmeettinen gua sha on luonnollinen hoitometodi ja vaihtoehto pistoshoidoille ja kemiallisille kuorinnoille.

Gua sha hoito tehdään useimmiten jade- tai bian-kivestä tehdyllä lastalla. Hoidossa käytän laadukkaita luonnon kosmetiikan tuotteita.

Kosmeettinen gua sha on hyvä ottaa sarjahoitona vähintään kerran viikossa. Suosittelen vähintään kolmea, mielellään viittä käyntikertaa. Yhdelläkin hoitokerralla saa näkyviä tuloksia, mutta sarjahoidoilla tulokset kumuloituvat ja ovat pitkäaikaisempia. 

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta

Kasvoissa ja päässä on valtava määrä akupunktiopisteitä. Intialainen lääketiede nimittää niitä marma -pisteiksi. Näitä pisteitä hieromalla voidaan mm. virkistää silmiä, avata poskionteloita, lisätä keskittymiskykyä ja tasapainottaa hormonaalista toimintaa.

Käyttöalueet ja hoitotavat

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä, taputuksia ja tukistuksia. Niillä käsitellään tehokkaasti, mutta hellävaraisesti hartiaseutu, olkavarret, niska, selkä ja pää sekä kasvot. Ayurvedinen hieronta muun muassa rentouttaa lihaksia, niin paikallisesti kuin yleisestikin.

• helpottaa migreeniä ja jännityspäänsärkyä
• helpottaa astman oireita
• terävöittää aisteja
• rauhoittaa mieltä ja helpottaa stressiä
• elvyttää hiusten kasvua
• kuona-aineet poistuvat kudoksista tehokkaasti
• kirkastaa ajatuksia
• stimuloi hermojärjestelmää

Hoito kestää noin tunnin. Asiakas istuu aluksi tuolilla ylävartalo riisuttuna, pyyhkeeseen kiedottuna. Hoito alkaa pään, niskan ja selän hieronnalla. Tämän jälkeen asiakas pääsee selinmakuulle lämpimän huovan alle, jolloin hierotaan kasvojen ja pään aluetta sekä marmapisteitä. Myös korvalehdet hierotaan.

Hoidossa käytetään hierontaöljyä, se ravitsee hiuksia ja päänahkaa. Lisäksi kasvojen hieronta tuntuu mukavammalta, kun käytetään öljyä. Varaathan siis mukaasi sellaiset vaatteet, joiden mahdollinen öljyyntyminen ei haittaa.

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta on erinomainen tapa hemmotella itseä, puolisoa tai ystävää. Lahjakortti päähierontaan on huomaavainen ja kaunis, aineeton lahja!

Ayurvedinen kasvohoito ei valitettavasti sovi, jos sinulla on

• korkea verenpaine, mikäli se ei ole kurissa lääkityksen avulla
• vaikea dementia
• aktiivinen syöpäsairaus
• epilepsia
• olet raskaana
• tulehdustila
• tulehtunut ihottuma kasvojen alueella
• tulehtunut psoriasis päänahassa
• krapula tai humalatila
• jos olet ollut isossa leikkauksessa, tule vasta kun haava-alueet ovat parantuneet

Perinnesaunotus

Perinnesaunan keskeinen osa on hoitava vihtominen. Se on ennen kaikkea ennaltaehkäisevä, rentouttava ja puhdistava kokemus. Siinä yhdistyvät hieronta, kasvilääkintä ja aromaterapia. Vihtomisen vaikutuksia ovat esimerkiksi stressin lievittyminen, unen laadun parantuminen ja aineenvaihdunnan sekä pintaverenkierron kiihtyminen. Se parantaa nivelten liikkuvuutta ja auttaa lihaksia palautumaan.

Vihtakylvetyksessä käytetään useita erilaisia vihtoja, joilla liikutellaan löylyä sekä vihdotaan lihaksia. Hoitavassa vihdonnassa käytetään esimerkiksi koivua, tammea, vaahteraa, leppää, haapaa, lehmusta, katajaa ja pihlajaa. Eri puista tehdyt vihdat tuntuvat erilaisilta, lisäksi niissä on toisistaan eroavia ainesosia sekä aromaattisia öljyjä. Vihdonta huipentuu vihtapesuun, jossa saippuaveteen kastetulla vihdalla sivellään ihoa.

Hoitava vihdonta kestää n. 20-30 min, halutessaan saa pukeutua uimapukuun, mutta välttämätöntä se ei ole.

Perinnesaunotuksen keskeisiä elementtejä ovat saunaloitsut ja laulut sekä erilaiset yrttihauteet. Saunotuksen aiheita voivat olla esimerkiksi morsiussauna ta vuodenkiertoon liittyvät saunotukset, kuten kekrisauna.

Hoidot varataan  toistaiseksi etukäteen. Saunotuksia voidaan toteuttaa joko Rajaportilla, tai saunottaja voidaan myös tilata omalle saunalle.

Jalkojenhoito

Jalkojen hoito on äärimmäisen tärkeä osa hyvinvointia. Jalkojen kuntoon taitaa useimmiten kiinnittää huomiota tarkemmin vasta, kun niissä ilmenee jonkinlaista kipua tai vaivoja. Jalkojen vaivat saattavat olla osa suurempaa ongelmavyyhtiä, ja siksipä jaloistaan kannattaa pitää huolta! Vaivat jalkojen alueella voivat olla perinnöllisiä, sairauden aiheuttamia tai tapaturmista johtuvia. Hyvin usein vääränlaiset kengätkin aiheuttavat ongelmia. Pitkittyessään jalkojen vaivat voivat ilmentyä esimerkiksi alaselkäkipuina, kun kivut varpaiden ja jalkaterän alueella pistävät opettelemaan väärän tavan kävellä.

Yleisimpiä jalkojen alueen vaivoja ovat:

• Känsät ja kovettumat
• Kuiva iho
• Kantapäiden halkeamat ja varvasvälihautumat
• Paksuuntuneet tai sisäänkasvaneet kynnet

Ohjeita

Varaa mukaasi väljät, mukavat vaatteet. On suositeltavaa olla syömättä juuri ennen hoitoa, mutta myöskään maha kurnien ei ole mukava rentoutua. Päihtyneenä hoitoon ei voi saapun>

Hoidon tuloksia ilmenee tavallisesti muutamien päivien ajan hoidon jälkeen. Hoito aktivoi kehoa energeettisellä tasolla, ja tämä prosessi saattaa aiheuttaa väsymystä. Kenties oireiden pahenemista, ehkä vanhojen oireiden esilletuloa tai jopa uusien vaivojen ilmestymistä. Vaikutukset voivat tuntua sekä fyysisellä että myös tunnetasolla. Tuntemukset johtuvat kehon uudelleen tasapainottumisesta, oireet tasoittuvat tavallisesti itsestään. Seuraavalla hoitokerralla on hyvä kertoa kaikista edellisen hoidon aiheuttamista oireista.

Ihmiset reagoivat hoitoon jokainen omalla yksilöllisellä tavallaa

Poikkeustapaukset

Poikkeustapauksia ovat esimerkiksi lapset, raskaana olevat naiset sekä kasvainsairaudesta kärsivät.

Lapset

Jos neuloja käytetään, tehdään vain nopeita pistoja jolloin neula pistetään, ja otetaan samantien pois. Usein hoidoksi riittää kuitenkin moksa ja hieronta. Lasten kohdalla on huomioitava, että pienen lapsen ja äidin välinen suhde on vielä hyvin tiivis, ja näin ollen hoidettaessa pientä lasta hoidetaan usein myös äitiä.

Odottavat äidit

Raskaana oleva nainen ei ole sairas, mutta kuitenkin hyvin herkässä tilassa. Heidän hoitonsa on mahdollisimman hienovaraista, ja mikäli eritysiä raskauden tuomia vaivoja ei ole, akupunktiota ei käytetä esimerkiksi rentoutumiseen eikä terveyden ylläpitämiseen.

Raskauden aikana on kuitenkin suotavaa käydä kaksi kertaa akupunktiossa - 3. ja 6. raskauskuukauden lopulla käytäessä hoidetaan tulevaa pienokaista, ehkäisten mm. epämuodostumia ja mahdollisia perinnöllisiä sairauksia.

Akupunktio on hyvä hoitomuoto esimerkiksi raskauspahoinvointiin ja anemiaan. Akupunktio voi olla myös tehokas apu, mikäli lapsi on perätilassa.

Kasvainsairaudet

Akupunktio voi olla hyvä tuki, mikäli sinulla on huonolaatuinen kasvainsairaus. En suosittele akupunktiota ainoaksi hoitomuodoksi, mutta se voi olla kullan arvoinen tukihoito. Kasvainsairauksien kohdalla akupunktiopisteet valitaan erityisen huolellisesti. Akupunktio voi olla tehokas apu esimerkiksi pahoinvointiin ja sairauden aiheuttamaan ahdistukseen.