Akupunktiota ja moksibustiota, sekä hemmottelevaa pää- ja kasvohierontaa Pispalassa.
Akupunktiota ja moksibustiota, sekä hemmottelevaa pää- ja kasvohierontaa Pispalassa.

Akupunktio ja Moksibustio

Käyttöalueet

Perinteistä kiinalaista lääketiedettä käytetään yleisesti kiputiloihin. Siitä voi kuitenkin olla apua monenlaisissa oireissa ja sairauksissa. Akupunktiolla hoidettavia tiloja ovat muun muassa astma, allergia, autoimmuunisairauksien tukihoito, ihmissuhdevaikeudet, immuniteetin vahvistus, erilaiset kiputilat (akuutit ja krooniset), kuten fibromyalgia, iskias, niskahartiavaivat, päänsäryt ja migreeni, rytmihäiriöt, korkea verenpaine, kuukautishäiriöt, endometrioosi, raskausajan vaivat (mm.raskauspahoinvointi, selkäkipu), synnytyskipu, sikiön virheasento, ms-taudin tukihoito, levottomat jalat, mielenterveyshäiriöiden tukihoito (mm. paniikkihäiriö, masennus,syömishäiriöt), reuma, erilaiset ihosairaudet kuten atooppinen iho ja psoriasis, ruoansulatushäiriöt, syöpähoitojen tukihoito, tupakka- , alkoholi- ja huumevieroituksen tukeminen, unettomuus, uupumus, vaihdevuosivaivat, stressi ja ylipaino.

Vuonna 2003 Maailman terveysjärjestö (WHO) listasi yli sata sairaustilaa, joissa akupunktion hoitotehoa on tutkittu kontrolloiduissa kliinisissä tutkimuksissa*.

Hoitomuodot

Yleisimpiä perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuotoja ovat akupunktio, moksibustio sekä energeettinen hieronta.

Akupunktio ja moksibustio perustuvat ihmisen energeettisen kehon säätelemiseen. Hoitotavan valinta on aina yksilöllinen, ja perustuu ihmisen kokonaisvaltaiseen tilanteeseen. Ensimmäisellä hoitokerralla perehdytään potilaan tilanteeseen haastattelulla, ja selvitellään kokonaistilannetta monelta eri näkökantilta. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen diagnostiikkaan kuuluu myös pulssin tunnustelu sekä kielen ja ihonvärin tarkastelu.

Paras hoidon aloitusrytmi on perinteen kokemuksen mukaan hoito kolmena päivänä peräkkäin. Tämän jälkeen hoitoa jatketaan kerran viikossa, kunnes vaiva selkeästi helpottaa. Hoitorytmiä harvennettaan hoitovasteen perusteella kertaan kahdessa viikossa. Lopulta terveyden ylläpitämiseksi ja tukemiseksi riittää hoito kerran kuukaudessa tai vieläkin harvemmin. Luonnollisestikaan hoitorytmiä ei ole pakko noudattaa ja sen voi lopettaa milloin tahansa. On kuitenkin hyvä muistaa, että krooniset, pitkään jatkuneet vaivat ovat saattaneet kehittyä useiden vuosien ajan. Vaikka akupunktiosta voikin saada heti ensimmäistenkin hoitokertojen jälkeen apua pahimpiin kipuihin ja tuntemuksiin, keho tuskin korjautuu täysin yhdessä yössä. Uuden, terveemmän ja eheämmän tasapainon löytyminen vaatii usein aikaa ja sinnikkyyttä.

Neulat joita hoidossa käytän, ovat hyvin ohuita (0,2 - 0,25 mm), paljon ohuempia kuin injektioneulat. Neulat on valmistettu kirurgisesta teräksestä, ja ne ovat kertakäyttöisiä. Yleensä pisto on lähes kivuton, toisinaan neulan pisto saattaa tuntua sävähdyksenä joka menee yhtä nopeasti ohi kuin tulikin. Neulojen määrä vaihtelee, yleisesti pyrin käyttämään enintään n. 10-15 neulaa. Neulat jätetään paikalleen, vuodenajasta riippuen 10-20 minuutin ajaksi.

Hoitokokonaisuuteen kuuluu usein myös moksibustio eli akupisteiden lämmittäminen moksasikarilla. Moksaaminen koetaan yleisesti hyvin miellyttäväksi.

Hoitomuotona voi olla myös energeettinen hieronta, eli akupainanta.

*Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials, WHO Geneva 2003

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta

Kasvoissa ja päässä on valtava määrä akupunktiopisteitä. Intialainen lääketiede nimittää niitä marma -pisteiksi. Näitä pisteitä hieromalla voidaan mm. virkistää silmiä, avata poskionteloita, lisätä keskittymiskykyä ja tasapainottaa hormonaalista toimintaa.

Käyttöalueet ja hoitotavat

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä, taputuksia ja tukistuksia. Niillä käsitellään tehokkaasti, mutta hellävaraisesti hartiaseutu, olkavarret, niska, selkä ja pää sekä kasvot. Ayurvedinen hieronta muun muassa rentouttaa lihaksia, niin paikallisesti kuin yleisestikin.

  • helpottaa migreeniä ja jännityspäänsärkyä
  • helpottaa astman oireita
  • terävöittää aisteja
  • rauhoittaa mieltä ja helpottaa stressiä
  • elvyttää hiusten kasvua
  • kuona-aineet poistuvat kudoksista tehokkaasti
  • kirkastaa ajatuksia
  • stimuloi hermojärjestelmää

Hoito kestää noin tunnin. Asiakas istuu aluksi tuolilla ylävartalo riisuttuna, pyyhkeeseen kiedottuna. Hoito alkaa pään, niskan ja selän hieronnalla. Tämän jälkeen asiakas pääsee selinmakuulle lämpimän huovan alle, jolloin hierotaan kasvojen ja pään aluetta sekä marmapisteitä. Myös korvalehdet hierotaan.

Hoidossa käytetään hierontaöljyä, se ravitsee hiuksia ja päänahkaa. Lisäksi kasvojen hieronta tuntuu mukavammalta, kun käytetään öljyä. Varaathan siis mukaasi sellaiset vaatteet, joiden mahdollinen öljyyntyminen ei haittaa.

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta on erinomainen tapa hemmotella itseä, puolisoa tai ystävää. Lahjakortti päähierontaan on huomaavainen ja kaunis, aineeton lahja!

Ayurvedinen kasvohoito ei valitettavasti sovi, jos sinulla on

  • korkea verenpaine, mikäli se ei ole kurissa lääkityksen avulla
  • vaikea dementia
  • aktiivinen syöpäsairaus
  • epilepsia
  • olet raskaana
  • tulehdustila
  • tulehtunut ihottuma kasvojen alueella
  • tulehtunut psoriasis päänahassa
  • krapula tai humalatila
  • jos olet ollut isossa leikkauksessa, tule vasta kun haava-alueet ovat parantuneet

Perinnesaunotus

Perinnesaunan keskeinen osa on hoitava vihtominen. Se on ennen kaikkea ennaltaehkäisevä, rentouttava ja puhdistava kokemus. Siinä yhdistyvät hieronta, kasvilääkintä ja aromaterapia. Vihtomisen vaikutuksia ovat esimerkiksi stressin lievittyminen, unen laadun parantuminen ja aineenvaihdunnan sekä pintaverenkierron kiihtyminen. Se parantaa nivelten liikkuvuutta ja auttaa lihaksia palautumaan.

Vihtakylvetyksessä käytetään useita erilaisia vihtoja, joilla liikutellaan löylyä sekä vihdotaan lihaksia. Hoitavassa vihdonnassa käytetään esimerkiksi koivua, tammea, vaahteraa, leppää, haapaa, lehmusta, katajaa ja pihlajaa. Eri puista tehdyt vihdat tuntuvat erilaisilta, lisäksi niissä on toisistaan eroavia ainesosia sekä aromaattisia öljyjä. Vihdonta huipentuu vihtapesuun, jossa saippuaveteen kastetulla vihdalla sivellään ihoa.

Hoitava vihdonta kestää n. 20-30 min, halutessaan saa pukeutua uimapukuun, mutta välttämätöntä se ei ole.

Perinnesaunotuksenkeskeisiä elementtejä ovat saunaloitsut ja laulut sekä erilaiset yrttihauteet. Saunotuksen aiheita voivat olla esimerkiksi morsiussauna ta vuodenkiertoon liittyvät saunotukset, kuten kekrisauna.

Hoidot varataan  toistaiseksi etukäteen. Saunotuksia voidaan toteuttaa joko Rajaportilla, tai saunottaja voidaan myös tilata omalle saunalle.

Jalkojenhoito

Jalkojen hoito on äärimmäisen tärkeä osa hyvinvointia. Jalkojen kuntoon taitaa useimmiten kiinnittää huomiota tarkemmin vasta, kun niissä ilmenee jonkinlaista kipua tai vaivoja. Jalkojen vaivat saattavat olla osa suurempaa ongelmavyyhtiä, ja siksipä jaloistaan kannattaa pitää huolta! Vaivat jalkojen alueella voivat olla perinnöllisiä, sairauden aiheuttamia tai tapaturmista johtuvia. Hyvin usein vääränlaiset kengätkin aiheuttavat ongelmia. Pitkittyessään jalkojen vaivat voivat ilmentyä esimerkiksi alaselkäkipuina, kun kivut varpaiden ja jalkaterän alueella pistävät opettelemaan väärän tavan kävellä.

Yleisimpiä jalkojen alueen vaivoja ovat:

  • Känsät ja kovettumat
  • Kuiva iho
  • Kantapäiden halkeamat ja varvasvälihautumat
  • Paksuuntuneet tai sisäänkasvaneet kynnet

Ohjeita

Varaa mukaasi väljät, mukavat vaatteet. On suositeltavaa olla syömättä juuri ennen hoitoa, mutta myöskään maha kurnien ei ole mukava rentoutua. Päihtyneenä hoitoon ei voi saapun>

Hoidon tuloksia ilmenee tavallisesti muutamien päivien ajan hoidon jälkeen. Hoito aktivoi kehoa energeettisellä tasolla, ja tämä prosessi saattaa aiheuttaa väsymystä. Kenties oireiden pahenemista, ehkä vanhojen oireiden esilletuloa tai jopa uusien vaivojen ilmestymistä. Vaikutukset voivat tuntua sekä fyysisellä että myös tunnetasolla. Tuntemukset johtuvat kehon uudelleen tasapainottumisesta, oireet tasoittuvat tavallisesti itsestään. Seuraavalla hoitokerralla on hyvä kertoa kaikista edellisen hoidon aiheuttamista oireista.

Ihmiset reagoivat hoitoon jokainen omalla yksilöllisellä tavallaa

Poikkeustapaukset

Poikkeustapauksia ovat esimerkiksi lapset, raskaana olevat naiset sekä kasvainsairaudesta kärsivät.

Lapset

Jos neuloja käytetään, tehdään vain nopeita pistoja jolloin neula pistetään, ja otetaan samantien pois. Usein hoidoksi riittää kuitenkin moksa ja hieronta. Lasten kohdalla on huomioitava, että pienen lapsen ja äidin välinen suhde on vielä hyvin tiivis, ja näin ollen hoidettaessa pientä lasta hoidetaan usein myös äitiä.

Odottavat äidit

Raskaana oleva nainen ei ole sairas, mutta kuitenkin hyvin herkässä tilassa. Heidän hoitonsa on mahdollisimman hienovaraista, ja mikäli eritysiä raskauden tuomia vaivoja ei ole, akupunktiota ei käytetä esimerkiksi rentoutumiseen eikä terveyden ylläpitämiseen.

Raskauden aikana on kuitenkin suotavaa käydä kaksi kertaa akupunktiossa - 3. ja 6. raskauskuukauden lopulla käytäessä hoidetaan tulevaa pienokaista, ehkäisten mm. epämuodostumia ja mahdollisia perinnöllisiä sairauksia.

Akupunktio on hyvä hoitomuoto esimerkiksi raskauspahoinvointiin ja anemiaan. Akupunktio voi olla myös tehokas apu, mikäli lapsi on perätilassa.

Kasvainsairaudet

Akupunktio voi olla hyvä tuki, mikäli sinulla on huonolaatuinen kasvainsairaus. En suosittele akupunktiota ainoaksi hoitomuodoksi, mutta se voi olla kullan arvoinen tukihoito. Kasvainsairauksien kohdalla akupunktiopisteet valitaan erityisen huolellisesti. Akupunktio voi olla tehokas apu esimerkiksi pahoinvointiin ja sairauden aiheuttamaan ahdistukseen.

Hinnasto

Akupunktio

3 ensimmäistä hoitokertaa, peräkkäisinä päivinä. 110€ Ensimmäisellä kerralla lisäksi alkuhaastattelu (aikaa kannattaa varata reilusti yli tunti)

Jatkokäynnit, 1 hoitokerta (kesto n. 1 h) 50€

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta

1 hoitokerta (kesto reilun tunnin) 50€

30min hieronta 30€

Jalkahoidot

Perusjalkahoito 55€

Säärten sokerointi 35€ (jalkahoidon yhteydessä 15€)

Perinnesaunotus

Saunotuksessa hinta rakentuu mm. saunan vuokra- ja lämmityskuluista, saunotettavien määrästä sekä siitä, mitä elementtejä saunotukseen halutaan ottaa. Tiedustelut sähköpostitse tai soittamalla.

Opiskelijoiden ja työttömien kohdalla hinnasta voidaan aina sopia erikseen. Mikäli joudut perumaan aikasi, tee se 24h ennen sovittua aikaa.

Peruuttamattomasta ajasta perin 50€

Minusta

Koulutukseni

Lähihoitaja, Tredu 2006. Lähihoitajan työtä olen tehnyt valmistumisen jälkeen lastenhoitajana päiväkodissa sekä sairaalassa mielenterveyshoitajana vuoteen 2014 asti. 

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen terapeutti, Suomen Neijing-koulu 2011 – 2014

Suomalaiset yrtit perinteisen kiinalaisen lääketieteen tukena, Frantsila 2015

Ayurvedinen Intialainen pää ja kasvohoidon peruskoulutus, MarmaPoint 2016

Kiinalaisen lääketieteen kouluttaja, Tampereen Neijing-koulu 2017-2018

Perinnesaunottajakoulutus 2019-2020

Jalkojenhoidon at 2019-2020

  • Syvennän opintojani ja taitojani jatkuvasti. Jatkokoulutusta on useita kertoja vuodessa sekä Suomessa että ulkomailla.
  • Päivitän säännöllisesti myös ensiaputaitojani

Yhteystiedot

Siiri Koski

puhelin
044 097 1985
sähköposti
siiri(at)inhimillinenvastaanotto.fi
Y- tunnus
2755885-6

Vastaanottoni sijaitsee Rajaportin saunakorttelissa Tampereella, osoitteessa Pispalan valtatie 9. Myös kotikäynnit ovat mahdollisia.

Jos en heti vastaa puhelimeen, jätäthän viestin. Otan sinuun yhteyttä niin pian kuin mahdollista.


Inhimillinen vastaanotto löytyy myös Facebookista sekä Instagramista, jonne kirjoittelen blogimaiseen tyyliin, sekä tiedotan ajankohtaisista tapahtumista ja tarjouksista.